| Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
triple_ex 
SOGI: 765
MASTER
Natural Freak
test: PowerXsport
Pomógł: 5 razy
Wiek: 37
Dołączył: 19 Lip 2008
Posty: 1759
|
 Wysłany: Nie Sie 16, 2009 5:53 pm
|
|
|
| za 7 tygodni bedzie koniec planu;d bo wszedlem znowu na treningi 8 tygodniowe i pozniej zmiana, jak kiedys tak trenowalem to kontrolowalem wszystko, a ostatnio sie opuscilem i za dlugo prowadzilem 1 trening. Co do bicepsu, zostane narazie przy tym co mam, musze sie mocno przylozyc i moze cos z tego wyjdzie, jak tric ruszyl to nie ma chuja zeby nie ruszylo bica. |
_________________
' Mind is everything, if you don't believe you can do something, then u cant ' - Green Kai. |
|
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 70 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
|
| Wysłany: Nie Sie 16, 2009 6:59 pm
|
|
|
| jedno cwiczenie mozesz sprobowac na koncu. moze Cie spompuje. |
_________________
Power X Sport Team |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
triple_ex
SOGI: 765
MASTER
Natural Freak
test: PowerXsport
Pomógł: 5 razy
Wiek: 37
Dołączył: 19 Lip 2008
Posty: 1759
|
| Wysłany: Nie Sie 16, 2009 11:27 pm
|
|
|
zobacze to, tez nie chce za duzo dokladac do sameog bicepsu bo juz i tak jest obciazany przy plecach bo lacze te 2 partie wiec musze tak bardziej luzno go potraktowac, ale co zauwazylem- koszulka w rekawku juz dzisiaj byla przyciasna z lekka  wiec moze cos tam idzie w przod. |
_________________
' Mind is everything, if you don't believe you can do something, then u cant ' - Green Kai. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 70 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
|
| Wysłany: Pon Sie 17, 2009 9:07 am
|
|
|
centymetr Ci prawde powie  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
triple_ex
SOGI: 765
MASTER
Natural Freak
test: PowerXsport
Pomógł: 5 razy
Wiek: 37
Dołączył: 19 Lip 2008
Posty: 1759
|
| Wysłany: Pon Sie 17, 2009 11:45 am
|
|
|
| wole nie, bo mi sie psycha ryje pozniej i nie gadam z nikim xD |
_________________
' Mind is everything, if you don't believe you can do something, then u cant ' - Green Kai. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 70 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
|
| Wysłany: Pon Sie 17, 2009 11:52 am
|
|
|
triple_ex 5htp do reki , garsc capsow i mierz bica  |
_________________
Power X Sport Team |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
triple_ex
SOGI: 765
MASTER
Natural Freak
test: PowerXsport
Pomógł: 5 razy
Wiek: 37
Dołączył: 19 Lip 2008
Posty: 1759
|
| Wysłany: Pon Sie 17, 2009 2:01 pm
|
|
|
| hahah;d kiedys tak zrobie, narazie wizualnie jeszcze maly jest, jak bedzie z 50 to sie pochwale %-) |
_________________
' Mind is everything, if you don't believe you can do something, then u cant ' - Green Kai. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
