| Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
bezimienny 
SOGI: 1394
MASTER
Pomógł: 13 razy
Dołączył: 14 Wrz 2008
Posty: 2101
|
 Wysłany: Wto Wrz 01, 2009 7:57 pm
|
|
|
| a ja z chęcią zobacze cóż to takiego, kiedyś czytałem o takich gumach |
|
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER
OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy
Dołączył: 01 Gru 2008
Posty: 2891
Skąd: Obecnie IRL
|
| Wysłany: Wto Wrz 01, 2009 8:26 pm
|
|
|
Mnie interesują bardziej te ćwiczonka pod kątem armrestlingowym kiedyś coś tam fisiowałem w ten sposób, ale na ...dętkach od roweru  |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
IronMan86
SOGI: 292
Moderator Armwrestling
Dołączył: 17 Paź 2008
Posty: 292
Skąd: Tomaszów Maz./Łódź
|
| Wysłany: Wto Wrz 01, 2009 8:52 pm
|
|
|
Witam, ja na tyh gumach trenuje juz od roku widac zreszta na zdjeciach a moim tescie i uwazam ze sa one doskonale do:
-rozgrzewki na zawodach jak nie mam ciezarow
-przydatne gdy nie mozna isc na silownie (wakacje itp)
-doskonale w leczeniu kontuzji i urazow
-do zwiekszenia wytrzymalosci
-pobudzenia miesni w inny sposob niz na ciezarach
Osobiscie goraco polecam takie gumy bo sa przydatne w tych sprawach co powyzej napisalem i pompa po nich jest ogromna do tego jest to bezpieczny trening i opor jest w kazdej fazie ruchu coraz wikeszy co dodatkowo dziala korzystnie (czym mocniej naciagnieta tym bardziej chce wrocic)
Wczesniej tak jak kolega trenowalem na detkach, ale przestalem jak mi jedna w morde dala 
Ta guma jest jednolita wiec latwa w montarzu gdzie kolwiek i mam pewnosc ze nie peknie  |
_________________
Prawdziwym Mistrzem nie jest ten co raz stanął na szczycie, ale ten co jest na nim wiele lat!
UNDISPUTED |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Repro
SOGI: 467
zawodowiec
Pomógł: 4 razy
Wiek: 35
Dołączył: 22 Wrz 2008
Posty: 467
Skąd: Poznań
|
| Wysłany: Wto Wrz 01, 2009 9:01 pm
|
|
|
mhm
moze sie przydac
ostatnio u mnie koles na silce tym cwiczyl |
_________________
hard trainin every day
new day, same shit |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 70 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
|
| Wysłany: Śro Wrz 02, 2009 9:45 am
|
|
|
IronMan86 zrobi fotki pewnie i pokaze jak sie tego do arm uzywa 
Ja fotki porobie pozniej bo chlopak ktory bedzie to pokazywal mial malo czasu tzn takie moje "tworzywo" bo nie mozan byc jednoczesnie tworca i tworzywem .... |
_________________
Power X Sport Team |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tomczer17
[Usunięty]
SOGI: 52
|
| Wysłany: Śro Wrz 02, 2009 10:23 am
|
|
|
| mysle ze to jakeis tam urozmaicenie nowy bodziec dla miesni. ale zeby to dawalo jakies przyrosty spore to jakos nei jestem przekonany. moze sie myle .biore tak na chlopski rozum |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 70 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
|
| Wysłany: Czw Wrz 03, 2009 10:29 am
|
|
|
| i zalezy kto jaki ma rozum tyle komu to da, a daje bardzo duzoo |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nrw
SOGI: 2147479409
pitbullshop
Pomógł: 14 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 2571
|
| Wysłany: Czw Wrz 03, 2009 10:31 am
|
|
|
| Dokladnie |
_________________
Оптовий гендель якнайменші ціни в Європі |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tomczer17
[Usunięty]
SOGI: 52
|
| Wysłany: Czw Wrz 03, 2009 10:36 am
|
|
|
| moze moze |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 70 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
|
| Wysłany: Śro Lis 11, 2009 12:14 pm
|
|
|
Wkoncu foty  , to moze NRW jakis konkurs zrobi na nowe cwiczenia z zakupionymi gumami ?  |
_________________
Power X Sport Team |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Senegroth
SOGI: 340
świerzak
Pomógł: 2 razy
Wiek: 37
Dołączył: 30 Sie 2009
Posty: 124
Skąd: Łódź
|
| Wysłany: Śro Lis 11, 2009 3:00 pm
|
|
|
Gumki świetna sprawa. Super bodziec treningowy w połączeniu ze sztangą można osiągnąć naprawdę rewelacyjne przyrosty siły i masy. Nie ma to jak trening hipergrawitacyjny 
PS: Gumy świetnie nadają się też do imitacji koszulki do wyciskania. Zaczepić je trzeba w miejscu powyżej gryfu(np sufit lub jakiś wyższy stojak) dzięki czemu opuszczając guma naciąga się coraz bardziej a ciężar wydaje się lżejszy. Wyciskając w górę guma sprężynuje dając podobny efekt jak w koszulce.
Pozdro! |
_________________
POWERLIFTING
Droga do Mistrzostw Europy Juniorów:
http://forumsportowe.us/v...der=asc&start=0 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bezimienny
SOGI: 1394
MASTER
Pomógł: 13 razy
Dołączył: 14 Wrz 2008
Posty: 2101
|
| Wysłany: Czw Gru 17, 2009 7:36 pm
|
|
|
dobre fotki, fajna sprawa takie gumy... przy np. podciąganiu na drążku ciekawe zastosowanie, nie potrzeba partnera do dodatkowych powtórzeń...
Sobie chyba sprezentuje po świętach takie gumeczki |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Russell
SOGI: 6868
MASTER
aka Niedźwiedź
Pomógł: 4 razy
Wiek: 37
Dołączył: 05 Lis 2008
Posty: 1412
|
| Wysłany: Czw Gru 17, 2009 7:49 pm
|
|
|
| to z drążkiem zajebiste, nie zwróciłem na to uwagi |
_________________
Pain is temporary, but pride lasts forever... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bezimienny
SOGI: 1394
MASTER
Pomógł: 13 razy
Dołączył: 14 Wrz 2008
Posty: 2101
|
| Wysłany: Czw Gru 17, 2009 8:02 pm
|
|
|
ktoś pytał o gumy dla sprinterów...
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
soltys
SOGI: 34
świerzak
Dołączył: 24 Lis 2009
Posty: 34
|
| Wysłany: Pon Gru 21, 2009 12:47 pm
|
|
|
tak ja pytalem, dobry motyw
jeszcze mozna znalazlem gdzies zaczepic taka gume do kostki i imitowac podciaganie kolana w gore (jak przy starcie/biegu)
wiecej cwiczen pod sprint? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
