Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
Charles Bukowski
SOGI: 613
świerzak
Dołączył: 17 Wrz 2008 Posty: 113
|
Wysłany: Sob Paź 10, 2009 4:02 pm Test: Buzery testa, czyli stary może więcej ;)
|
|
|
Witam,
na wstępie chciałbym podziękować NRW za możliwość przetestowania buzerów testa z BBN.
Suplementy testowe:
Info o mnie:
1.Wiek:
33 lata
2.Waga:
81 kg
3.Wymiary:
Wzrost - 172 cm,
Klata - 110,
Pas - 88,
Udo - 62,
Łydka - 43,
Bic - 41.
4.Wyniki siłowe (wycisk,ciągi,siady):
Wycisk na płaskiej - 140 kg,
maksy martwego i przysiadów to dla mnie niewiadoma. Aktualnie moje wyniki oscylują na poziomie 150-160 kg w 5, może w 6 powtórzeniach...
5.Aktualne fotki:
6.Plan treningowy:
Trenuję 5 razy w tygodniu po 35-40 minut. Powoli przymierzam się do treningu ukierunkowanego na siłę. Ćwiczę intuicyjnie. O treningu, jego intensywności i liczbie serii decyduje dyspozycja dnia, dieta i rodzaj suplementacji. Na razie jednak w:
Pon - klata + brzuch,
Wt - Plecy,
Śr - Nogi,
Czw - Barki + kaptury,
Pt - Tric + Bic + przedramiona + brzuch.
7.Dieta:
5 posiłków dziennie + 30-40 gr białka z odżywki przed snem. Każdego dnia jem coś innego. Treningi zaczynam ok. 8 rano. I tak:
ok. 6.30 - płatki owsiane z bakaliami na wodzie,
ok. 10 - 2-3 kromki razowego pieczywa + wędliny + 2 pomidory + łycha masła orzechowego.
13. - wołowina albo ryba + ryż brązowy albo kasza albo makaron ( tu wszystko zależy od celu - masa czy redukcja...) + brokuły + oliwa z oliwek,
16. - jw.
19. - zazwyczaj makrela wędzona lub tuńczyk w sosie własnym...
22. - białko.
8. Założenia cyklu:
A. Zależy mi głównie na lepszej regeneracji, lekkim progresie siły. Więcej nie oczekuję od testowanych supli.
B. Mam spore doświadczenie z buzerami (za to zerowe w materii PH/SAA), więc nie podejmę się porównania
Najbardziej zadowolony byłem z Paravola z Palo Alto, najbardziej rozczarował mnie Attitude z SAN-a (brałem dwukrotnie, po 3 opakowania każdorazowo, z dwóch rożnych linii produkcyjnych). Mam nadzieję, że kombinacja Tribuforte i Testobolan mile mnie zaskoczy
Pozdrawiam
M.
P. S. Test rozpocząłem 5. w poniedziałek. Tego samego dnia rozłożyła mnie grypa, dlatego oficjalnie test zaczynam dzisiaj.
Brania kapsów jednak nie przerwałem, dlatego dziś jest 6. dzień testu
Dawkowanie:
Testobolan - 3 razy dziennie po 1 kapsie (zawsze na czczo),
Tribuforte - 2 razy dziennie po 3 kapsy. Drugą dawkę daję na 30 minut przed snem.
Odczucia po kilku dniach:
W poniedziałek, mimo choroby, odbyłem sesję treningową. Po, byłem dziwnie spompowany, a arginina skończyła mi się (podobnie ja i inne suple, jakiś tydzień temu)
Rano - na pierwszy rzut oka widzę, że w użyciu są buzery
C. Proszę o śledzenie relacji, uwagi, ciekawe spostrzeżenia.
Foty dam razem z podsumowaniem.
D. Po tym cyklu wchodzę na 2 op. T-Bola... |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
Russell
SOGI: 6868
MASTER aka Niedźwiedź

Pomógł: 4 razy Wiek: 37 Dołączył: 05 Lis 2008 Posty: 1412
|
Wysłany: Sob Paź 10, 2009 5:19 pm
|
|
|
o mniam takie dobre cuksy
powodzenia
swoją drogą, dobrze nabita sylwetka na fotach |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
donpitbull
SOGI: 3289
MASTER

Pomógł: 11 razy Dołączył: 29 Wrz 2008 Posty: 1651
|
Wysłany: Sob Paź 10, 2009 5:36 pm
|
|
|
powodzonka
buzery teścia fajna sprawa na cykl |
_________________ Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą. |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
tomczer17 [Usunięty]
SOGI: 52
|
Wysłany: Sob Paź 10, 2009 6:05 pm
|
|
|
mysle ze jestes idealnym kandydatem do testowania tych boosterów. ze wzgledu na wiek. bo naturalny poziom tescia jest juz nizszy niz u 20latka wiec poczujesz je lepiej niz mlodzieniaszek. ale wiesz co. mysle ze prawdziwa bombe poczujesz na 2x tbol. fat powinien poleciec na tbolku |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
nrw
SOGI: 2147479409
pitbullshop
Pomógł: 14 razy Dołączył: 16 Lip 2008 Posty: 2571
|
Wysłany: Sob Paź 10, 2009 6:06 pm
|
|
|
Powodzenia |
_________________ Оптовий гендель якнайменші ціни в Європі |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
mały666
SOGI: 1058
MASTER
Pomógł: 43 razy Wiek: 47 Dołączył: 17 Wrz 2008 Posty: 1130 Skąd: łódź
|
Wysłany: Sob Paź 10, 2009 6:09 pm
|
|
|
calkiem dobry i w przystepnej cenie zestawik, choc lepiej na mnie podzialal e-bol z t-bolem, a absolutnym no1 byl niedostepny od jakiegos czasu tribosten thermolife z przedtreningowa dopala super charge labrady.. |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
tomczer17 [Usunięty]
SOGI: 52
|
Wysłany: Sob Paź 10, 2009 6:15 pm
|
|
|
mam nadzieje ze ten tribek z best body tez rade. mały chwalisz tribosten głowni ze wzgledu na libido czy jeszcze ci zaplusowal pod innym wzgledem? |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
Charles Bukowski
SOGI: 613
świerzak
Dołączył: 17 Wrz 2008 Posty: 113
|
Wysłany: Sob Paź 10, 2009 6:46 pm
|
|
|
Witam ponownie
Dzięki za zainteresowanie.
Jestem przekonany, że się nie zawiodę na produktach Best Body.
Co do tribulusów, to najbardziej poczułem tego z Ultimate jakieś 4 lata temu. Mam nadzieję, że nie był niczym podsypany
Co do Tribostena, to myślałem o nim, ale jakoś się nie złożyło i ostatecznie go nie kosztowałem.
A zestaw 2 x T-Bol, to już zupełnie inna bajka, inne oczekiwania. Ale to już wystarczy rzut oka na skład
narka |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
PanParowka
SOGI: 25
zawodowiec

Pomógł: 1 raz Wiek: 42 Dołączył: 06 Sie 2008 Posty: 209
|
Wysłany: Sob Paź 10, 2009 6:53 pm
|
|
|
O jaki ciekawy teścik, nie spodziewam się Będę śledził, mam nadzieję że te cukierki przyniosą oczekiwane rezultaty. Trzymam kciuki. |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
tomczer17 [Usunięty]
SOGI: 52
|
Wysłany: Sob Paź 10, 2009 6:57 pm
|
|
|
ciekawi mnie ten maca jak podziala. bo tribek to tribek, za wiele sie po nim nie mozna spodziewac |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
mały666
SOGI: 1058
MASTER
Pomógł: 43 razy Wiek: 47 Dołączył: 17 Wrz 2008 Posty: 1130 Skąd: łódź
|
Wysłany: Sob Paź 10, 2009 7:10 pm
|
|
|
wiesz...ja uzywalem tego typu srodkow zawsze na odblok po ph/saa, wiec tak naprawde to nie mam pojecia jak by zadzialaly na mnie te rzeczy "na czysciocha" znam pare osob zachwalajacych te suple, a szczegolnie testobolan, wiec mysle ze napewno sie nie zawiedziesz na BBN. osobiscie to bym ztuningowal pierwszy zestaw jakas kreatyna, a drugi e-bolem.. bylby to napewno duzy plus dla efektu silowego. dla naprawde odczuwalnej lepszej regeneracji nic nie zastapi bcaa. okolotreningowo. tyle ode mnie. pozdro |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
vlk
SOGI: 314
zawodowiec

Pomógł: 3 razy Dołączył: 07 Sie 2008 Posty: 397
|
Wysłany: Sob Paź 10, 2009 7:39 pm
|
|
|
jako forumowy gad kopalny z niedoborami test. bede bardzo uwaznie sledzil |
_________________ body-factory.pl |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
BigCityLover
SOGI: 7221
MASTER Born sinner

Pomógł: 17 razy Dołączył: 06 Sie 2008 Posty: 1957
|
Wysłany: Sob Paź 10, 2009 9:30 pm
|
|
|
będę śledził powodzenia. |
_________________ "Więcej warta jest wolność
każda, niż klatka w szmaragdach" |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
elmar79
SOGI: 151
świerzak
Pomógł: 2 razy Wiek: 46 Dołączył: 19 Paź 2008 Posty: 147 Skąd: Ruda Ĺl
|
Wysłany: Nie Paź 11, 2009 1:47 am
|
|
|
też jestem bardzo ciekaw tego testu,powodzenia. |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
JOR5
SOGI: 1698
MASTER Trener Osobisty
Pomógł: 35 razy Wiek: 36 Dołączył: 26 Kwi 2009 Posty: 2625 Skąd: JG
|
Wysłany: Nie Paź 11, 2009 8:55 am
|
|
|
Powodzenia! |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|