| Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
donpitbull
SOGI: 3289
MASTER
Pomógł: 11 razy
Dołączył: 29 Wrz 2008
Posty: 1651
|
 Wysłany: Nie Gru 20, 2009 3:52 pm
|
|
|
| zawsze lepiej dać te 2g więcej niż by miało być 2g za mało |
_________________
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą. |
|
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
Harpagan 
SOGI: 64
zawodowiec
Pomógł: 2 razy
Dołączył: 17 Kwi 2009
Posty: 259
|
| Wysłany: Nie Gru 20, 2009 5:27 pm
|
|
|
| mariorlar542 napisał/a: |
jeszcze tylko trzeba poczekać na E-bol'a rozpisać dawkowanie i będzie wszystko wiadome 
|
Na zagranicznych forach ludzie z Thermolife zalecają następujące dawkowanie E-Bola:
3x dziennie, w tym jedna dawka 30 min przed treningiem (na pusty żoładek), a druga po - przed / z posiłkiem potreningowym.
W czasie suplementacji E-Bolem zalecane jest też zwiększenie ilości białka w diecie. |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 70 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
|
| Wysłany: Nie Gru 20, 2009 8:07 pm
|
|
|
to co mowilem  |
_________________
Power X Sport Team |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mariorlar542
SOGI: 153
zawodowiec
Wiek: 36
Dołączył: 28 Gru 2008
Posty: 362
|
| Wysłany: Nie Gru 20, 2009 8:09 pm
|
|
|
a jak mam 2 puszki to jak dawkować ? i po ile kaps na porrcje ?  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 70 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
|
| Wysłany: Nie Gru 20, 2009 10:04 pm
|
|
|
ja bym bral 2cpas 3x dziennie przez 50dni, a dni trenigowe 3przed 3po + duze ilosci proteiny, wiadomo BB  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tomczer17
[Usunięty]
SOGI: 52
|
| Wysłany: Pon Gru 21, 2009 11:02 am
|
|
|
| to zadna nowosc ze sie zaleca duzo protein, nie tylko na ebolu. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Harpagan
SOGI: 64
zawodowiec
Pomógł: 2 razy
Dołączył: 17 Kwi 2009
Posty: 259
|
| Wysłany: Pon Gru 21, 2009 12:18 pm
|
|
|
| tomczer17 napisał/a: | | to zadna nowosc ze sie zaleca duzo protein, nie tylko na ebolu. |
Racja, ale ja tam uważam, że zawsze warto przypominać o takich rzeczach.
Kiedy sam zaczynałem ćwiczyć, to nie miałem wtedy pojęcia o dietetyce czy o anabolizmie / katabolizmie i nawet takie na pozór oczywiste informacje o proteinach się przydawały 
Że o kasie i czasie zmarnowanym na badziewne odżywki m.in. Olimpa nie wspomnę..  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mariorlar542
SOGI: 153
zawodowiec
Wiek: 36
Dołączył: 28 Gru 2008
Posty: 362
|
| Wysłany: Pon Gru 21, 2009 4:57 pm
|
|
|
zgadzam sie z toba, kazda informacja sie przyda nawet taka na pozór oczywista...
ja juz tez jadłem dużo różnych rzeczy i to była kasa w błoto... ostrowia, kreta z polskich firm itd... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 70 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
|
| Wysłany: Śro Gru 23, 2009 5:49 pm
|
|
|
| duzo ludzie nie wie co dobre bo czytaja reklamy albo sluchaja sie jakis "doradcow" 14-19lat |
_________________
Power X Sport Team |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
