| Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
tomczer17
[Usunięty]
SOGI: 52
|
 Wysłany: Nie Lut 21, 2010 8:42 am
|
|
|
| moze jakeis liczby podaj. przed i po. silowe wyniki, wymiary, wage. moze jakies foto |
|
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
vhailor
SOGI: 1851
MASTER
don Corleone
Pomógł: 5 razy
Wiek: 35
Dołączył: 22 Sie 2008
Posty: 1667
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
BuuGii 
SOGI: 89
świerzak
BSkorpion
Dołączył: 13 Lip 2009
Posty: 89
|
| Wysłany: Nie Lut 21, 2010 1:09 pm
|
|
|
Petarda juz jest  wydaje mi sie ze Marcin naprawde dysponuje teraz ogromna moca !!! a praktycznie to co najmocniejsze jeszcze przed nim ...wiem ze trzyma teraz rygorystyczna diete ..urlop na Maladze dobrze zrobił  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
MarcinZ3
SOGI: 54
świerzak
Dołączył: 26 Lis 2008
Posty: 54
|
| Wysłany: Nie Lut 21, 2010 1:31 pm
|
|
|
| Nie trenuje kulturystyki,wykonuje różne ćwiczenia typowo siłowe np.lekkoatletyczne więc nie będę tutaj szczegółowo ich opisywał.Siła na wszystkich moich ćwiczeniach poszła w górę około 15% a nie trenuję od wczoraj,więc jestem bardzo zadowolony.Waga w górę około 3,5kg.Jeżeli chodzi o wymiary to powiem że w łapce 2cm z 44 na 46 do przodu w klatce 4cm z 122 na 126.Myślę że najlepsze jest dopiero przede mną. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
donpitbull
SOGI: 3289
MASTER
Pomógł: 11 razy
Dołączył: 29 Wrz 2008
Posty: 1651
|
| Wysłany: Nie Lut 21, 2010 7:31 pm
|
|
|
jak na ten moment to masz zajeb***y progres, a jak dorzucisz resztę to Cię z butów wyrwie  |
_________________
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
vhailor
SOGI: 1851
MASTER
don Corleone
Pomógł: 5 razy
Wiek: 35
Dołączył: 22 Sie 2008
Posty: 1667
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Harpagan
SOGI: 64
zawodowiec
Pomógł: 2 razy
Dołączył: 17 Kwi 2009
Posty: 259
|
| Wysłany: Nie Lut 21, 2010 8:29 pm
|
|
|
@MarcinZ3 - gratulacje, trzymam kciuki. Jak planujesz dawkować i w jakich porach dnia?
@vhailor - każdy produkt Thermolife to około 170 PLN, przez trzy miechy na 4 produktach, to chyba mniej więcej 2 koła wyjdzie, ale cena zależy głównie od promo od NRW  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
vhailor
SOGI: 1851
MASTER
don Corleone
Pomógł: 5 razy
Wiek: 35
Dołączył: 22 Sie 2008
Posty: 1667
|
| Wysłany: Nie Lut 21, 2010 10:45 pm
|
|
|
| dokładnie dlatego pytam marcina bo ze sklepowych to i ja sobie umiem policzyć ale interesuje mnie to jak w promo wychodzi. |
_________________
Nie ma op*erdalania się !
dziennik:
http://forumsportowe.us/v...p?p=68862#68862 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Harpagan
SOGI: 64
zawodowiec
Pomógł: 2 razy
Dołączył: 17 Kwi 2009
Posty: 259
|
| Wysłany: Pon Lut 22, 2010 8:30 am
|
|
|
| To najlepiej zapytaj NRW na priva o cene promo. Z własnego doświadczenia wiem, że warto.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tomczer17
[Usunięty]
SOGI: 52
|
| Wysłany: Pon Lut 22, 2010 9:33 am
|
|
|
| marcinz tego co pamietam to leciales juz ph (oxanabolon, h bomb kiedys, zoll). staz masz 10lat ponad. wiec kawal czasu juz trenujesz . nie wiem czy dobrze rozumialem ale zaczales chyba ebol po jakies przerwie, tzn sporo z masy to bylo odrabienie spadków tak? bo jesli to byl tylko progres do przody to jakos nie wierze w 2cm w łapce w dodatku przy 3,5 kg wagi bo to by mowilo ze jescze z pasa wycielo i 15%sily. daj jakeis zdj jak mozesz przed i po |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
BuuGii
SOGI: 89
świerzak
BSkorpion
Dołączył: 13 Lip 2009
Posty: 89
|
| Wysłany: Pon Lut 22, 2010 12:32 pm
|
|
|
| z tego co mi wiadomo to Marcinz nie leci na tym na obrobienie spadkow tylko na zrobienie mocy..sam jestem ciekaw jak to bedzie wygladac u jak walnie to wszystko teraz widze naprawde duzy progres ...Marcin bede sie bał podejsc do walki z Toba bo juz mnie z butow wyrywasz |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
MarcinZ3
SOGI: 54
świerzak
Dołączył: 26 Lis 2008
Posty: 54
|
| Wysłany: Pon Lut 22, 2010 5:28 pm
|
|
|
Tomczer 17 . Można powiedzieć że po przerwie od mocniejszych supli,rok temu nie skonczyłem oxy z zollem przez grype ale i tak mnie porobiło konkretnie. Później była mała redukcja żeby zmieścić się w kat.wagowej.Trenowałem cały czas z odżywek było tylko białko aminokwasy i raz kreatyna.Teraz postanowiłem spróbować co jest warty thermolife. Działa bardzo ładnie pewnie dla tego że biorę to pierwszy raz,poza tym byłem teraz 2 tygodnie na urlopie gdzie tylko odpoczywałem i trenowałem lekko odpuściłem diete i waga z wymiarami odrazu skoczyła.Co nie zmienia faktu że siła idzie cały czas a to mnie interesuje najbardziej.Czasami odpoczynek niekoniecznie od treningu jest bardzo potrzebny.Zdjęcia zapodam po skończeniu całego cykliku w połowie kwietnia.
vhailor. Wszystko wyszło coś około2 tyś. 4xe-bol 2xt-bol 2xc-bol 8x vasolate 2x BB i Labrada.NRW zrobił dobre promo na zestaw. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
JOR5
SOGI: 1698
MASTER
Trener Osobisty
Pomógł: 35 razy
Wiek: 36
Dołączył: 26 Kwi 2009
Posty: 2625
Skąd: JG
|
| Wysłany: Pon Lut 22, 2010 6:30 pm
|
|
|
konkretny zestaw... ciekawi mnie efekt koncowy tej mieszanki:)
trzymam kciuki i zycze powodzenia...
pzdr! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
vhailor
SOGI: 1851
MASTER
don Corleone
Pomógł: 5 razy
Wiek: 35
Dołączył: 22 Sie 2008
Posty: 1667
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tomczer17
[Usunięty]
SOGI: 52
|
| Wysłany: Wto Mar 30, 2010 6:58 pm
|
|
|
jak tam efekty?
ja zmienilem, troche koncepcje jak uzyje thermolife po cyklu. mialo isc zazebione najpierw cbol odrazu po cyklu, zezebione z tbolem i potem ebolem.
ale na pct dam mono psx sprawdzone juz nieraz na pct, i mysle ze szkoda marnowac potencjal cbol na pct, lepiej potme przywalic i zrobic jescze progrsu. a uplanowalem to tak.
... - 1 cykl
1-6 mono (zaczete z 10dni przed koncem bomby) + stak (labrada)przed treningiem
2-3(4) clomid mnimalne dawki
2-5 pct complete 1saszetka ed
5-11 tbol + moze dodam stak NO (beta nox np) przed treningiem
11- 17 cbol + stak kreatynowy (labrada) przed treningiem
10-17 ebol
to wypadnie okres akurat wakacyjny wiec bede staral sie zrobic delikatny powolny recomp, i wrzucic troche sily, akurat 5 tyf na mono po cyklu podtrzymania, potem 4tyg przerwy od krety, to bedzie jescze taki okres regenaracyjny utrwalajcy mase i sile, i potem 7tyg na cbol + ebol progres znowu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
