| Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
szegerege10 
SOGI: 26
świerzak
Dołączył: 12 Wrz 2009
Posty: 22
|
 Wysłany: Czw Maj 20, 2010 12:11 am 2 cykl co z ph
|
|
|
Witam!
Panowie chce zaczac jakis cykl na ph od czerwca moglibyscie mi cos doradzic myslalem nad epi 2 puchy lub mega-H 2 puchy moj cel to masa.
Pierwszy cykl p-plex 4 tygodnie ale komletny nie wypal teraz chcialbym zrobic to z głowa.
Zalezy mi na jak najmiejszym bloku i jestem bardzo wrazliwy na prolaktyne mogllby odrazu ktos doradzic jak sie przed nia chronic czy cycle assist wystarczy.
Obecna waga 76kg 180 cm wzrostu staz na silce 2 lata z przerwami.
Suple jakie mam w domu to sztorm.pump z animala,mam jeszcze puszke Arremadext ale nie wiem czy to brać planuje dokupic do tego gainera do uzupęlnienia diety. |
|
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
BigCityLover
SOGI: 7221
MASTER
Born sinner
Pomógł: 17 razy
Dołączył: 06 Sie 2008
Posty: 1957
|
| Wysłany: Czw Maj 20, 2010 6:07 am
|
|
|
Moja rada taka zjedz najpierw tego storma z gainerem, przytyj trochę bo 76 kg przy 180 to jest niedowaga  Jak już trochę podbijesz na suplach kup sobie 2 mega h dopnij diete na 100% i wtedy będzie dobrze, arremadax sprzedaj komuś zamiast tego kup pct assistm,pct complete lub tbola. |
_________________
"Więcej warta jest wolność
każda, niż klatka w szmaragdach" |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
czikenus
SOGI: 2288
profesjonalista
Pomógł: 1 raz
Wiek: 35
Dołączył: 23 Lis 2009
Posty: 773
|
| Wysłany: Czw Maj 20, 2010 6:38 am
|
|
|
| dobij wagi wiecej i nabij stazu wiecej bo 2 lata z przerwami to zaden staz na ph;p pocwiczysz jeszcze rok dwa to bedziesz wiedzial lepiej co dla Ciebie jest odpowiednie;] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
JOR5
SOGI: 1698
MASTER
Trener Osobisty
Pomógł: 35 razy
Wiek: 36
Dołączył: 26 Kwi 2009
Posty: 2625
Skąd: JG
|
| Wysłany: Czw Maj 20, 2010 9:00 am
|
|
|
najpierw dieta i trening... potem suple...
jak opanujesz te kwestie do perfekcji i bedziesz w stanie sluchac i czuc swoj organizm wtedy pomysl o PH/SAA...
pzdr! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Michał
SOGI: 36
świerzak
Dołączył: 13 Sie 2008
Posty: 37
|
| Wysłany: Czw Maj 20, 2010 12:39 pm
|
|
|
| jak szamac 2xmega-h przy 100kg wagi?? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mały666
SOGI: 1058
MASTER
Pomógł: 43 razy
Wiek: 47
Dołączył: 17 Wrz 2008
Posty: 1130
Skąd: łódź
|
| Wysłany: Czw Maj 20, 2010 12:47 pm
|
|
|
| Michał napisał/a: | | jak szamac 2xmega-h przy 100kg wagi?? |
przez 6tygodni 2x 1kaps po posilku. warto dodac liverlonger na oslone watroby.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Michał
SOGI: 36
świerzak
Dołączył: 13 Sie 2008
Posty: 37
|
| Wysłany: Czw Maj 20, 2010 10:48 pm
|
|
|
dzieki  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
