Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
PAKO
SOGI: 370
zawodowiec
Dołączył: 13 Sie 2008 Posty: 370 Skąd: CK
|
Wysłany: Wto Gru 02, 2008 11:22 am Wszystkie nasze złote domowe siłownie!
|
|
|
Wstawiajcie zdjecia siłowni na ktorych cwiczycie, ktore sami zrobiliscie, opiszcie!
Ta o to skromna silownia miesci sie w piwnicy w polowie pod ziemia i polowie nad ziemia nie jest ogrzewana ale w koszulce mozna cwiczyc.Obecnie 3 nas cwiczy w sezonie do 11 osob dochodzi ma ona z 5lat, zaczelo sie od sanek i rurki z dwoma pustakami, potem lawka drewniana i tak dopiero od 2006 roku postanowilem ja wreszcie zrobic porzadniej i co roku staralem sie jeszcze jakis sprzet dodawac i jak sami widzicie troszke sie uzbieralo
Zelastwa udalo mi sie uzbierac 600KG
|
_________________ "Shut the fuck up and train" |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nrw
SOGI: 2147479409
pitbullshop
Pomógł: 14 razy Dołączył: 16 Lip 2008 Posty: 2571
|
Wysłany: Wto Gru 02, 2008 11:27 am
|
|
|
Sentyment mam do takich silowni
sam cwiczylem kiedys u siebie w piwnicy
duze "A" na scianie czym robione szablon?? |
_________________ Оптовий гендель якнайменші ціни в Європі |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
koksik844
SOGI: 1130
MASTER
Pomógł: 2 razy Dołączył: 11 Sie 2008 Posty: 1130 Skąd: Poznań
|
Wysłany: Wto Gru 02, 2008 11:47 am
|
|
|
silownia zajebista... wieksza od mojej z 3 razy heh
ale przynajmniej u mnie skormnie, spokojnie i bez kolejek po sprzet hee... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PAKO
SOGI: 370
zawodowiec
Dołączył: 13 Sie 2008 Posty: 370 Skąd: CK
|
Wysłany: Wto Gru 02, 2008 12:43 pm
|
|
|
A to odrecznie rysowalem
Koksik wstawiaj zdjecia swojej silki! |
_________________ "Shut the fuck up and train" |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
koksik844
SOGI: 1130
MASTER
Pomógł: 2 razy Dołączył: 11 Sie 2008 Posty: 1130 Skąd: Poznań
|
Wysłany: Wto Gru 02, 2008 1:00 pm
|
|
|
pare slabych fotek jest u mnie w relacji, a dzis zrobie na treningu kolejne i wrzucę |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pitbulls
SOGI: 198
świerzak
Dołączył: 16 Lis 2008 Posty: 194 Skąd: CK
|
Wysłany: Wto Gru 02, 2008 2:19 pm
|
|
|
A ja mam przyjemnosc cwiczyc na silce PAKO Silka jest naprawde kozacka! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
triple_ex
SOGI: 765
MASTER Natural Freak
test: PowerXsport
Pomógł: 5 razy Wiek: 36 Dołączył: 19 Lip 2008 Posty: 1759
|
Wysłany: Wto Gru 02, 2008 6:32 pm
|
|
|
zajebiscie sie prezentuje , tez lubie czasem wracam do siebie do piwnicznej, na tej ktorej trenuje teraz tez nie narzekam ale i tak bede sie przenosil na sekcje wiec zobacze co tam bedzie |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
koksik844
SOGI: 1130
MASTER
Pomógł: 2 razy Dołączył: 11 Sie 2008 Posty: 1130 Skąd: Poznań
|
Wysłany: Wto Gru 02, 2008 6:51 pm
|
|
|
ok a to moje klimaty - silownia w piwnicy - mala klitka 3,5x2,7m ale za free no i podstawowy sprzet jest...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pitbulls
SOGI: 198
świerzak
Dołączył: 16 Lis 2008 Posty: 194 Skąd: CK
|
Wysłany: Wto Gru 02, 2008 10:35 pm
|
|
|
Koksik dobra silka sporo obciazenia!A co do wyciagu dobrze chodzi wystepuje tam tarcie spore? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
koksik844
SOGI: 1130
MASTER
Pomógł: 2 razy Dołączył: 11 Sie 2008 Posty: 1130 Skąd: Poznań
|
Wysłany: Śro Gru 03, 2008 7:30 am
|
|
|
powiem tak - nie mam zielonego pojęcia co za debile to konstruują..
wyciąg - byl za niski" osoba wyższa ode mnie nie mogla wykonać ruchu ponieważ prostując ręce po ściągnięciu drążka do karu waliła ciężarem po podest.. wiec musieliśmy go przerobić - podwyższyć poprzez wywiercenie nowych dziur...
drugi minus to brak blokad przy górnym i dolnym "haczyku" (widac to na zdjęciu -mały czerwony element)
oraz czasami sie linki skręcają...
aha i najważniejsze - jakis debil stwierdził ze będzie to zarąbiście funkcjonować na plastikowych kółkach (wprawdzie z łożyskiem) ale juz po pierwszym treningu 1 sie rozwaliło...
heh to tak w skrócie - wiec nie radze wam kupować za pośrednictwem netu-mimo ze wydaje sie wam ze opis jest b. dokładny..
niespodziankę mieliśmy tez z ławka- drążki byly za wysoko i no ja bądź nawet osoby wyższe miały b.duzy problem by wynieść ciezar (sztanege) lub nie mogły tego w ogóle zrobić...
to na tyle.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PAKO
SOGI: 370
zawodowiec
Dołączył: 13 Sie 2008 Posty: 370 Skąd: CK
|
Wysłany: Pon Gru 08, 2008 11:47 am
|
|
|
koksik844 dobrze ze napisales o tym wyciagu bo myslalem go kupic!
Mysle ze jest wiecej osob na forum co ma podobne silownie w piwnicach wiec sie nie wstydzcie sie tylko zdjecia wstawiajcie!!!! |
_________________ "Shut the fuck up and train" |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
koksik844
SOGI: 1130
MASTER
Pomógł: 2 razy Dołączył: 11 Sie 2008 Posty: 1130 Skąd: Poznań
|
Wysłany: Pon Gru 08, 2008 11:53 am
|
|
|
no to bys trochę żałował wyboru hehe
zapomniałem napisać ze za wyciageim czekałem jak dobrze pamietam 1,5 miesiąca !.. niezle sie z ta niekompetentna firma i pracownikami namęczyłem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PAKO
SOGI: 370
zawodowiec
Dołączył: 13 Sie 2008 Posty: 370 Skąd: CK
|
Wysłany: Śro Lis 04, 2009 9:53 pm
|
|
|
Niestety musialem sie wyniesc z piwnicy:( z powodu pekniecia rury i zalania piwnicy:( teraz sie znajduje w starym domku niedaleko mojego domu doslownie po drugiej stronie ulicy:)
I zaczynam od pierwszego pomieszczenia:
Pomieszczenie 2:
Pomieszczenie 3:
Oczywiscie nowe miejsce wiec i nowy sprzet kupilem jak widac Shmit sie pojawil i do tego kupilek kilka par hantli stalych i teraz mam hantle 0d 6kg do 22kg zwieksza sie co 2kg i dotego jeszcze 2pary gryfów skrecanych zeby sobie wieksze hantle skrecac:)na dniach dojdzie jeszcze sprzet widelki na triceps i brzuch
dodalem jeszcze lustra bo wczesniej mialem ich malo
Shmit kupilem w marbo dalem za niego 170zl bo wygralem na innym forum konkurs na najlepsza silownie za 1 miejsce bylo 500zl wiec dołożyłem 170zl
Jak narazie wystawilem stara silownie do 2 konkursow na najlepsza silownie i dwa razy 1miejsce bylo to na Animalu i B-F
Teraz mam jeszcze wiecej miejsca niz w piwnicy i ogrzewanie:) mam w planach jeszcze kupic suwnice na nogi:) |
_________________ "Shut the fuck up and train" |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
vlk
SOGI: 314
zawodowiec
Pomógł: 3 razy Dołączył: 07 Sie 2008 Posty: 397
|
Wysłany: Czw Lis 05, 2009 10:10 am
|
|
|
PAKO powiem krotko karnety sprzedawaj
super |
_________________ body-factory.pl |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|