| Autor |
Wiadomość |
|
Zamknięty przez: admino
Pon Maj 06, 2013 4:24 pm |
|
|
|
gustavomr
SOGI: 8806012
MASTER
Pomógł: 26 razy
Dołączył: 15 Sie 2008
Posty: 13249
Skąd: Poland
|
 Wysłany: Sob Lut 12, 2011 7:02 pm
|
|
|
| 666 napisał/a: | | czikenus napisał/a: | ciekawa dyskusja a tak poza tym to filmiki z robertem sa genialne;p
szkoda ze cos nie ma nowego z 666 jakis film z treningu.. |
jak bede teraz wLasVegas to cos moze nakrece razem z Robertem, jak bedzie na to czas bo tam on szybko leci... |
ja trzymam za słowo  przyda sie jakis film ,jak by powstał taki film moge podpis jak musculardevelopment.com zrobic |
_________________
 
 |
|
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
Adramel 
SOGI: 4323
świerzak
Dołączył: 07 Gru 2010
Posty: 108
|
| Wysłany: Sob Lut 12, 2011 8:53 pm
|
|
|
| 666 napisał/a: | | nie chce mi sie juz powtarzac na temt HCG temoxifenu i nolvadexu. Poprzegladaj sobie tematu i poczytaj. |
To tyle jeśli chodzi o merytoryczne argumenty. Zaiste ciężar twoich dowód mnie przekonał. Argument "bo tak" zawsze jest miażdżący oponenta. |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 70 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
|
| Wysłany: Sob Lut 12, 2011 9:01 pm
|
|
|
to skonforntujmy swoje osiagnicia co ? twoje argumenty kontra moje ? Argumety to tylko praktyka kolego a nie teroretyczne dyrdymaly jak w wiekszosci przypadkow jest.
Ja zazwyczaj przeprowadzam swoje "badania" w moim doswiadczalnym klubie. W wiekszosci mam racje.
Jakbys wiedzial to bys pewnie byl swiadom tego ze badania przeczom innym badaniom.
Szczekasz tyle to pewnie dobry jestes w czyms . |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lysy
SOGI: 5104
MASTER
Pomógł: 15 razy
Wiek: 49
Dołączył: 20 Sty 2010
Posty: 1534
Skąd: Poland
|
| Wysłany: Sob Lut 12, 2011 10:54 pm
|
|
|
a Wszenderowski to wrócił z ,,wczasów"?i nadal ćwiczy?
bo silny był i miał zaje... stą genetyke ale i długą przerwe... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 70 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
|
| Wysłany: Sob Lut 12, 2011 11:19 pm
|
|
|
| nie mam pojecia. Gdyby worcil i zaczol trenowac powarznie z glowa to bylby niepokonany bo ma niesamowity talent w przeciwienstwie do mnie. |
_________________
Power X Sport Team |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tomczer17
[Usunięty]
SOGI: 52
|
| Wysłany: Nie Lut 13, 2011 9:22 am
|
|
|
....chcialem cos napisac , ale mi nie wyszlo...
Edit:
Tomczer17 to jest ostrzezenie , jak bedziesz nadal takie bzdury wypisywal to proponuje Ci zmienic forum.
Nie godzi sie tu na forum narazac ludzi na utrate zdrowia oraz obrazac zawodnikow.
Admin. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lysy
SOGI: 5104
MASTER
Pomógł: 15 razy
Wiek: 49
Dołączył: 20 Sty 2010
Posty: 1534
Skąd: Poland
|
| Wysłany: Nie Lut 13, 2011 10:44 am
|
|
|
666 ja bym w Twoim przypadku na geny/talent czy predyspozycje do sportów siłowych nie narzekał...
18lat-180kg na ławie.
20lat-200kg.
takich wyników niektórzy przez całe życie nie zrobią.
ale patrząc w ten sposób to i 130kg nie będą warzyć,takiej masy mięśniowej nie osiągną itd itp...
już nie wspomne że przysiadów tak długo nie robiłeś i siadłeś bez sprzętu podczas testu jakoś 340kg x 3powt ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 70 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
|
| Wysłany: Nie Lut 13, 2011 11:40 am
|
|
|
Tak Lysy wlasnie nikt w to nie wierzy ze nie mam gentyki. Malo kto trafil tak jak ja na dobra silownie gdzie byli ludzie ktorzy potrafili pokazac dobre poczatki.
Jak przyszedlem na zapasy pierwszy raz to wycikalem 1x raz 50kg na atlasie!! ledwo co. Przez dwa lata ciezkiej pracy doszedlem do 90kg na sztandze , zawdzeiczam to ceizkiej pracy i trenerowi ktorego do dzis wspominam. Pozniej zemienilem zapasy na silownie i tam zaczlem tenirgi napoczatku z amrnymi efektami , dopiero pozniej rozwinolem skrzydla pod opieka Slawka Mareckiego, jednak caly czas sam msylalem i jego wiedza szybko sie skonczyla. Mam talent ale do logicznego myslenia w tym co robie i umiejetnego stosowania roznych srodkow oraz bardzo ciezkiej pracy. Nie mam talentu danego przez nature i jak wczesniej pisalem nikt nie moze tego pojac bo tak naprawde malo osob umie myslec co robi.
Co do nog , to slyszales kiedys cos takiego jak "pamiec miesniowa" ? juz nie wspominajc to na czym bylem podczas testu  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tomczer17
[Usunięty]
SOGI: 52
|
| Wysłany: Nie Lut 13, 2011 6:28 pm
|
|
|
| haha. dobre - 4000 sogów. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
czikenus
SOGI: 2288
profesjonalista
Pomógł: 1 raz
Wiek: 35
Dołączył: 23 Lis 2009
Posty: 773
|
| Wysłany: Nie Lut 13, 2011 8:54 pm
|
|
|
| 50 kg na atlasie ? tzn o co chodzi jakie to jest to wyciskanie na atlasie? bo z tego co tak zauwazylem to 40-50 kg to jest sredni ciezar jaki niecwiczacy nigdy wczesniej wyciskaja przy 1 podejsciu ale tu teraz mowie o zwyklym wl . choc mam kumpla ktory przyszedl i 80 kg zajebal a jedynym jego sportem jest podnoszenie browarow co wikend kolo wtedy mial jakos 17 lat;] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 70 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
|
| Wysłany: Nie Lut 13, 2011 11:08 pm
|
|
|
| czikenus napisał/a: | | 50 kg na atlasie ? tzn o co chodzi jakie to jest to wyciskanie na atlasie? bo z tego co tak zauwazylem to 40-50 kg to jest sredni ciezar jaki niecwiczacy nigdy wczesniej wyciskaja przy 1 podejsciu ale tu teraz mowie o zwyklym wl . choc mam kumpla ktory przyszedl i 80 kg zajebal a jedynym jego sportem jest podnoszenie browarow co wikend kolo wtedy mial jakos 17 lat;] |
ze jak bo nie bardzo rozumiem co napisales " jaki niecwiczacy nigdy wczesniej wyciskaja przy 1 podejsciu " to wyciskaja te 50kg czy nie wyciskaja ? .
Ciezar na atlasie srednio jest 10-20kg mniejszy od tego podnoszonego na sztandze. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nrw
SOGI: 2147479409
pitbullshop
Pomógł: 14 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 2571
|
| Wysłany: Nie Lut 13, 2011 11:13 pm
|
|
|
| czikenus napisał/a: | | 50 kg na atlasie ? tzn o co chodzi jakie to jest to wyciskanie na atlasie? bo z tego co tak zauwazylem to 40-50 kg to jest sredni ciezar jaki niecwiczacy nigdy wczesniej wyciskaja przy 1 podejsciu ale tu teraz mowie o zwyklym wl . choc mam kumpla ktory przyszedl i 80 kg zajebal a jedynym jego sportem jest podnoszenie browarow co wikend kolo wtedy mial jakos 17 lat;] |
Jak wyglada wyciskanie na atlasie??
Jesli pytasz to chyba nie wiesz co to jest atlas |
_________________
Оптовий гендель якнайменші ціни в Європі |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
BigCityLover
SOGI: 7221
MASTER
Born sinner
Pomógł: 17 razy
Dołączył: 06 Sie 2008
Posty: 1957
|
| Wysłany: Pon Lut 14, 2011 11:23 am
|
|
|
| Szybkie pytanie: ile można ciągnąc sally/clen ? Podobno sally nie trzeba robić sytemem 2/2 jak to jest? |
_________________
"Więcej warta jest wolność
każda, niż klatka w szmaragdach" |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
gustavomr
SOGI: 8806012
MASTER
Pomógł: 26 razy
Dołączył: 15 Sie 2008
Posty: 13249
Skąd: Poland
|
| Wysłany: Pon Lut 14, 2011 11:31 am
|
|
|
| BigCityLover napisał/a: | | Szybkie pytanie: ile można ciągnąc sally/clen ? Podobno sally nie trzeba robić sytemem 2/2 jak to jest? |
clen od 6-8 tygodni
 |
_________________
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER
OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy
Dołączył: 01 Gru 2008
Posty: 2891
Skąd: Obecnie IRL
|
| Wysłany: Pon Lut 14, 2011 11:51 am
|
|
|
| Dla mnie 4 tygodnie max, nawet z keto po 4 tygodniach termogeneza znacznie słabła. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
