| Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
mały666 
SOGI: 1058
MASTER
Pomógł: 43 razy
Wiek: 47
Dołączył: 17 Wrz 2008
Posty: 1130
Skąd: łódź
|
 Wysłany: Nie Cze 05, 2011 3:50 pm
|
|
|
agovirin - bardzo krotki test na wodzie  |
|
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
maniexxx
SOGI: 98
zawodowiec
marzyciel.
Pomógł: 1 raz
Wiek: 33
Dołączył: 22 Sty 2011
Posty: 265
Skąd: 3miasto
|
| Wysłany: Nie Cze 05, 2011 4:43 pm
|
|
|
skoro na wodzie to bolesny pewnie co.?  |
_________________
BB<3 |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
wuander
SOGI: 6518
zawodowiec
Dołączył: 24 Gru 2010
Posty: 389
|
| Wysłany: Nie Cze 05, 2011 5:03 pm
|
|
|
| cykl typowo pod sile ? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mmk666
SOGI: 359
Główny zadymiarz
Pomógł: 1 raz
Dołączył: 27 Sty 2009
Posty: 355
Skąd: Łódz
|
| Wysłany: Nie Cze 05, 2011 5:35 pm
|
|
|
Tak
3 caps pheravolu dziennie
2ml x 5 dni w tyg PO-PT |
_________________
–Radosław jestem. Umiem wymusić okup, ściągnąć haracz, jebnąć ze łba.
–Mirosław. Gwałty na zlecenie, bez zlecenia zresztą też. Amfetamina – produkcja, dystrybucja, masturbacja.
–Zbigniew. Brawurowa jazda samochodem Cinquecento. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lysy
SOGI: 5104
MASTER
Pomógł: 15 razy
Wiek: 49
Dołączył: 20 Sty 2010
Posty: 1534
Skąd: Poland
|
| Wysłany: Pon Cze 06, 2011 2:54 pm
|
|
|
GRUBO  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mmk666
SOGI: 359
Główny zadymiarz
Pomógł: 1 raz
Dołączył: 27 Sty 2009
Posty: 355
Skąd: Łódz
|
| Wysłany: Wto Cze 07, 2011 2:00 pm
|
|
|
E tam  taka końcóweczka tylko |
_________________
–Radosław jestem. Umiem wymusić okup, ściągnąć haracz, jebnąć ze łba.
–Mirosław. Gwałty na zlecenie, bez zlecenia zresztą też. Amfetamina – produkcja, dystrybucja, masturbacja.
–Zbigniew. Brawurowa jazda samochodem Cinquecento. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mmk666
SOGI: 359
Główny zadymiarz
Pomógł: 1 raz
Dołączył: 27 Sty 2009
Posty: 355
Skąd: Łódz
|
| Wysłany: Śro Cze 08, 2011 10:51 am
|
|
|
Po klatka triceps
Płaska
180x3 razy 2 serie 190 x2 1 seria 200x1 i 210x1 w gumie
wąsko 150x4 160x4 160x4
Pompki 10x3
Wt Nogi 
60x8 70x8 80x8 90x8 x3 
Dziś wolne |
_________________
–Radosław jestem. Umiem wymusić okup, ściągnąć haracz, jebnąć ze łba.
–Mirosław. Gwałty na zlecenie, bez zlecenia zresztą też. Amfetamina – produkcja, dystrybucja, masturbacja.
–Zbigniew. Brawurowa jazda samochodem Cinquecento. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
donpitbull
SOGI: 3289
MASTER
Pomógł: 11 razy
Dołączył: 29 Wrz 2008
Posty: 1651
|
| Wysłany: Śro Cze 08, 2011 9:21 pm
|
|
|
| słaba klatka, mocne przysiady |
_________________
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mmk666
SOGI: 359
Główny zadymiarz
Pomógł: 1 raz
Dołączył: 27 Sty 2009
Posty: 355
Skąd: Łódz
|
| Wysłany: Śro Cze 08, 2011 10:14 pm
|
|
|
mój 2 trening siłowy na nogi w życiu  |
_________________
–Radosław jestem. Umiem wymusić okup, ściągnąć haracz, jebnąć ze łba.
–Mirosław. Gwałty na zlecenie, bez zlecenia zresztą też. Amfetamina – produkcja, dystrybucja, masturbacja.
–Zbigniew. Brawurowa jazda samochodem Cinquecento. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sunclub
SOGI: 182
profesjonalista
Pomógł: 2 razy
Dołączył: 20 Mar 2010
Posty: 772
|
| Wysłany: Czw Cze 09, 2011 12:39 am
|
|
|
| pompki jakos cw rozciagajace? |
_________________
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
vhailor
SOGI: 1851
MASTER
don Corleone
Pomógł: 5 razy
Wiek: 34
Dołączył: 22 Sie 2008
Posty: 1667
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mmk666
SOGI: 359
Główny zadymiarz
Pomógł: 1 raz
Dołączył: 27 Sty 2009
Posty: 355
Skąd: Łódz
|
| Wysłany: Czw Cze 09, 2011 11:44 am
|
|
|
Tak pompki na poręczach 
Tak ale w czwartek na gumach i docisk postaram się może dziś nagrać trening na gumie |
_________________
–Radosław jestem. Umiem wymusić okup, ściągnąć haracz, jebnąć ze łba.
–Mirosław. Gwałty na zlecenie, bez zlecenia zresztą też. Amfetamina – produkcja, dystrybucja, masturbacja.
–Zbigniew. Brawurowa jazda samochodem Cinquecento. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
vhailor
SOGI: 1851
MASTER
don Corleone
Pomógł: 5 razy
Wiek: 34
Dołączył: 22 Sie 2008
Posty: 1667
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mmk666
SOGI: 359
Główny zadymiarz
Pomógł: 1 raz
Dołączył: 27 Sty 2009
Posty: 355
Skąd: Łódz
|
| Wysłany: Czw Cze 09, 2011 1:32 pm
|
|
|
| Poniedziałek czwartek |
_________________
–Radosław jestem. Umiem wymusić okup, ściągnąć haracz, jebnąć ze łba.
–Mirosław. Gwałty na zlecenie, bez zlecenia zresztą też. Amfetamina – produkcja, dystrybucja, masturbacja.
–Zbigniew. Brawurowa jazda samochodem Cinquecento. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mały666
SOGI: 1058
MASTER
Pomógł: 43 razy
Wiek: 47
Dołączył: 17 Wrz 2008
Posty: 1130
Skąd: łódź
|
| Wysłany: Nie Cze 12, 2011 12:07 am
|
|
|
| mmk666 napisał/a: |
Tak ale w czwartek na gumach i docisk postaram się może dziś nagrać trening na gumie |
spytaj lepiej darka ktore tajniki treningu mozesz "puscic w swiat" bo wrocisz do treningu z kudlatym he he he |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
