| Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
BigCityLover
SOGI: 7221
MASTER
Born sinner
Pomógł: 17 razy
Dołączył: 06 Sie 2008
Posty: 1957
|
 Wysłany: Wto Paź 11, 2011 9:01 am
|
|
|
| Przeczytaj dokadnie dwa wywiady na tej stronce powerbuilding.pl jest troche lektury ale Dante wyjsnia tam dokladnie skad po co i dlaczego jesli chodzi o Dogg Crapp. |
_________________
"Więcej warta jest wolność
każda, niż klatka w szmaragdach" |
|
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
triple_ex 
SOGI: 765
MASTER
Natural Freak
test: PowerXsport
Pomógł: 5 razy
Wiek: 37
Dołączył: 19 Lip 2008
Posty: 1759
|
| Wysłany: Wto Paź 11, 2011 3:18 pm
|
|
|
jak mozna, to zajrzyjcie do mojego dziennika, pierwszy trening tym zrobilem dzis nie wiem czy m/w bylo dobrze, dlatego dalem tam ogolny schemat  |
_________________
' Mind is everything, if you don't believe you can do something, then u cant ' - Green Kai. |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
Szasz
SOGI: 57066
profesjonalista
Pomógł: 6 razy
Dołączył: 20 Maj 2011
Posty: 831
|
| Wysłany: Wto Paź 11, 2011 4:32 pm
|
|
|
| tak wprowadzające to rozgrzewkowe tak żeby wyczuć ruch rozgrzać stawy przygotować cnu do dużych ciężarów |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bezimienny
SOGI: 1394
MASTER
Pomógł: 13 razy
Dołączył: 14 Wrz 2008
Posty: 2101
|
| Wysłany: Wto Gru 06, 2011 3:55 pm
|
|
|
trochę czytałem o tym treningu...
dla mnie to są mrzonki z tym pobijaniem rekordu co trening |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
