| Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
Alchemy
SOGI: 775
zawodowiec
Pomógł: 3 razy
Dołączył: 06 Mar 2010
Posty: 471
|
 Wysłany: Pią Wrz 04, 2015 1:43 am
|
|
|
Bo Iron Maiden to plastik, a nie metal  |
|
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
ryba
SOGI: 642
MASTER
Dołączył: 24 Lip 2011
Posty: 1553
|
| Wysłany: Pią Wrz 04, 2015 8:12 am
|
|
|
| Teraz mozesz tak powiedziec ale w latach 70'/80' byli wrecz liderami NEOBHM a mnostwo metalowych kapel wlasnie na tym wyroslo. |
_________________
http://www.youtube.com/watch?v=e9ake0ZxbiE |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
VSOP 
SOGI: 0
profesjonalista
Pomógł: 2 razy
Dołączył: 17 Kwi 2011
Posty: 615
|
| Wysłany: Pią Wrz 04, 2015 9:37 am
|
|
|
| Alchemy napisał/a: | | Bo Iron Maiden to plastik, a nie metal |
Slychac to na porownaniu tych 2-och piosenek. Wlasnie tak powinna brzmiec jak wykonanie Kreatora. To tak jakby porownywac apteczne saa do pmp
Oryginalu IM nawet do konca nie moge dosluchac w polowie wylaczam. A cover sluchalem wczoraj z 50razy |
_________________
Train like a champion today |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Alchemy
SOGI: 775
zawodowiec
Pomógł: 3 razy
Dołączył: 06 Mar 2010
Posty: 471
|
| Wysłany: Pią Wrz 04, 2015 12:53 pm
|
|
|
| ryba napisał/a: | | Teraz mozesz tak powiedziec ale w latach 70'/80' byli wrecz liderami NEOBHM a mnostwo metalowych kapel wlasnie na tym wyroslo. |
Jak juz to NWOBHM.
Liderami akurat tego nurtu sa i byli zawsze Diamond Head  Jakby nie ta kapela to ja nie wiem na przyklad skad by Hetfield pomysly z Urlichem na Matallice mieli po wyjebaniu Mustaina i oczywiscie smierci Burtona. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mechanik
SOGI: 1517
MASTER
Chess player
Pomógł: 6 razy
Wiek: 48
Dołączył: 05 Cze 2013
Posty: 1156
Skąd: North
|
| Wysłany: Pią Wrz 04, 2015 2:40 pm
|
|
|
Zgadza się, jeśli wierzyć temu, co napisali w biografii Clifa Burtona "Żyć znaczy umrzeć". Polecam tą książkę jak ktoś się interesuję taką muzą  |
_________________
Make your body your machine! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ryba
SOGI: 642
MASTER
Dołączył: 24 Lip 2011
Posty: 1553
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Szasz
SOGI: 57066
profesjonalista
Pomógł: 6 razy
Dołączył: 20 Maj 2011
Posty: 831
|
| Wysłany: Nie Wrz 06, 2015 2:16 pm
|
|
|
| cały czas sie zastanawiam nad jedną sprawą jeśli różnica miedzy wyciskaniem klasycznym a waskim powinna byc ok 20 kg różnicy to jak sprawa wygląda w rozpisce procentowej skoro celowo zaczyna się z mniejszego ciężaru wtedy pod wąski też rozpisuje się procenty? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
TestForDead
SOGI: 11
świerzak
Dołączył: 05 Wrz 2015
Posty: 7
|
| Wysłany: Nie Wrz 06, 2015 8:27 pm
|
|
|
| Szasz co ty tak rokminiasz ciągle. Różnie może byc ja mam 5kg różnicy, a nawet już wąskiego nie robie. Wąskie to bym zwiąkszał w miarę proporcjonalnie wraz ze wzrostem ciężaru w zwykłym wyciskaniu, zawsze z zapasem. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ryba
SOGI: 642
MASTER
Dołączył: 24 Lip 2011
Posty: 1553
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Szasz
SOGI: 57066
profesjonalista
Pomógł: 6 razy
Dołączył: 20 Maj 2011
Posty: 831
|
| Wysłany: Nie Wrz 06, 2015 9:00 pm
|
|
|
| jak masz 5kg to nie masz elementarnej wiedzy i za bardzo nie wiesz co robisz |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
TestForDead
SOGI: 11
świerzak
Dołączył: 05 Wrz 2015
Posty: 7
|
| Wysłany: Nie Wrz 06, 2015 9:04 pm
|
|
|
| To daj mi jakieś wskazówki. Zawsze miałem małą różnicę pomiędzy wąskim, a normalnym obojętnie co robiłem, teraz przykładowo robie samo wyciskanie a na wąsko ostatnio wziąłem dla zabawy 230 czyli 5 kg mniej niz mój rekord. Po prostu mam silny triceps, jakieś rady jak temu zaradzić? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Szasz
SOGI: 57066
profesjonalista
Pomógł: 6 razy
Dołączył: 20 Maj 2011
Posty: 831
|
| Wysłany: Nie Wrz 06, 2015 9:05 pm
|
|
|
| masz złą rozpiskę i robisz coś źle |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
TestForDead
SOGI: 11
świerzak
Dołączył: 05 Wrz 2015
Posty: 7
|
| Wysłany: Nie Wrz 06, 2015 9:12 pm
|
|
|
| Od 10 tygodni robie samo wyciskanie 3x w tygodniu ciężko 5-6 serii na końcowym ciężarze, żadnych ćwiczeń pomocniczych. Sęk w tym, że jak ja pierwszy raz poszedłem na siłownie, to wyciskałem więcej wąsko niż normalnie i to mi zostało do dzisiaj. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Szasz
SOGI: 57066
profesjonalista
Pomógł: 6 razy
Dołączył: 20 Maj 2011
Posty: 831
|
| Wysłany: Nie Wrz 06, 2015 9:14 pm
|
|
|
| ja pół roku wyrównywałem żeby mieć jak należny 25kg kiedyś miałem 10 ale dzięki 666 naprawiłem to |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
TestForDead
SOGI: 11
świerzak
Dołączył: 05 Wrz 2015
Posty: 7
|
| Wysłany: Nie Wrz 06, 2015 9:19 pm
|
|
|
| Ja mam po prostu słaby dół wyciskania, jak tak patrzę na innych, to oni też męczą się w drugiej połowie ruchu, jak ja przebije 4-5cm nad klatkę, to wezme na 100%, w drugiej połowie ruchu jest petarda. Robiłem ćwiczenia, które niby maja to zniwelować, ale nic to nie dało. Jak się mają barki do wyciskania, trzeba zachować jakąś relacje siłową? |
| Ostatnio zmieniony przez TestForDead Nie Wrz 06, 2015 9:21 pm, w całości zmieniany 1 raz |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
