Poprzedni temat «» Następny temat
Autor Wiadomość
Charles Bukowski

SOGI: 613

świerzak

Dołączył: 17 Wrz 2008
Posty: 113
  Wysłany: Sob Paź 10, 2009 4:02 pm   Test: Buzery testa, czyli stary może więcej ;)  

Witam,
na wstępie chciałbym podziękować NRW za możliwość przetestowania buzerów testa z BBN.

Suplementy testowe:





Info o mnie:

1.Wiek:
33 lata

2.Waga:
81 kg

3.Wymiary:
Wzrost - 172 cm,
Klata - 110,
Pas - 88,
Udo - 62,
Łydka - 43,
Bic - 41.

4.Wyniki siłowe (wycisk,ciągi,siady):
Wycisk na płaskiej - 140 kg,
maksy martwego i przysiadów to dla mnie niewiadoma. Aktualnie moje wyniki oscylują na poziomie 150-160 kg w 5, może w 6 powtórzeniach...

5.Aktualne fotki:





6.Plan treningowy:
Trenuję 5 razy w tygodniu po 35-40 minut. Powoli przymierzam się do treningu ukierunkowanego na siłę. Ćwiczę intuicyjnie. O treningu, jego intensywności i liczbie serii decyduje dyspozycja dnia, dieta i rodzaj suplementacji. Na razie jednak w:
Pon - klata + brzuch,
Wt - Plecy,
Śr - Nogi,
Czw - Barki + kaptury,
Pt - Tric + Bic + przedramiona + brzuch.

7.Dieta:
5 posiłków dziennie + 30-40 gr białka z odżywki przed snem. Każdego dnia jem coś innego. Treningi zaczynam ok. 8 rano. I tak:
ok. 6.30 - płatki owsiane z bakaliami na wodzie,
ok. 10 - 2-3 kromki razowego pieczywa + wędliny + 2 pomidory + łycha masła orzechowego.
13. - wołowina albo ryba + ryż brązowy albo kasza albo makaron ( tu wszystko zależy od celu - masa czy redukcja...) + brokuły + oliwa z oliwek,
16. - jw.
19. - zazwyczaj makrela wędzona lub tuńczyk w sosie własnym...
22. - białko.

8. Założenia cyklu:
A. Zależy mi głównie na lepszej regeneracji, lekkim progresie siły. Więcej nie oczekuję od testowanych supli.
B. Mam spore doświadczenie z buzerami (za to zerowe w materii PH/SAA), więc nie podejmę się porównania :mrgreen:
Najbardziej zadowolony byłem z Paravola z Palo Alto, najbardziej rozczarował mnie Attitude z SAN-a (brałem dwukrotnie, po 3 opakowania każdorazowo, z dwóch rożnych linii produkcyjnych). Mam nadzieję, że kombinacja Tribuforte i Testobolan mile mnie zaskoczy :mrgreen:

Pozdrawiam
M.

P. S. Test rozpocząłem 5. w poniedziałek. Tego samego dnia rozłożyła mnie grypa, dlatego oficjalnie test zaczynam dzisiaj.
Brania kapsów jednak nie przerwałem, dlatego dziś jest 6. dzień testu :mrgreen:

Dawkowanie:
Testobolan - 3 razy dziennie po 1 kapsie (zawsze na czczo),
Tribuforte - 2 razy dziennie po 3 kapsy. Drugą dawkę daję na 30 minut przed snem.

Odczucia po kilku dniach:
W poniedziałek, mimo choroby, odbyłem sesję treningową. Po, byłem dziwnie spompowany, a arginina skończyła mi się (podobnie ja i inne suple, jakiś tydzień temu) :mrgreen:
Rano - na pierwszy rzut oka widzę, że w użyciu są buzery :-D

C. Proszę o śledzenie relacji, uwagi, ciekawe spostrzeżenia.
Foty dam razem z podsumowaniem.

D. Po tym cyklu wchodzę na 2 op. T-Bola...
 
 
       
Russell 

SOGI: 6868

MASTER
aka Niedźwiedź


Pomógł: 4 razy
Wiek: 36
Dołączył: 05 Lis 2008
Posty: 1412
  Wysłany: Sob Paź 10, 2009 5:19 pm     

o mniam lokurvaa takie dobre cuksy :067: :067: :652:

powodzenia :621:

swoją drogą, dobrze nabita sylwetka na fotach
 
 
       
donpitbull

SOGI: 3289

MASTER


Pomógł: 11 razy
Dołączył: 29 Wrz 2008
Posty: 1651
  Wysłany: Sob Paź 10, 2009 5:36 pm     

powodzonka
buzery teścia fajna sprawa na cykl
_________________
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.
 
 
       
tomczer17
[Usunięty]

SOGI: 52


  Wysłany: Sob Paź 10, 2009 6:05 pm     

mysle ze jestes idealnym kandydatem do testowania tych boosterów. ze wzgledu na wiek. bo naturalny poziom tescia jest juz nizszy niz u 20latka wiec poczujesz je lepiej niz mlodzieniaszek. ale wiesz co. mysle ze prawdziwa bombe poczujesz na 2x tbol. fat powinien poleciec na tbolku
 
 
       
nrw

SOGI: 2147479409

pitbullshop

Pomógł: 14 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 2571
  Wysłany: Sob Paź 10, 2009 6:06 pm     

Powodzenia
_________________
Оптовий гендель якнайменші ціни в Європі
 
 
       
mały666 

SOGI: 1058

MASTER

Pomógł: 43 razy
Wiek: 46
Dołączył: 17 Wrz 2008
Posty: 1130
Skąd: łódź
  Wysłany: Sob Paź 10, 2009 6:09 pm     

calkiem dobry i w przystepnej cenie zestawik, choc lepiej na mnie podzialal e-bol z t-bolem, a absolutnym no1 byl niedostepny od jakiegos czasu tribosten thermolife z przedtreningowa dopala super charge labrady..
 
 
       
tomczer17
[Usunięty]

SOGI: 52


  Wysłany: Sob Paź 10, 2009 6:15 pm     

mam nadzieje ze ten tribek z best body tez rade. mały chwalisz tribosten głowni ze wzgledu na libido czy jeszcze ci zaplusowal pod innym wzgledem?
 
 
       
Charles Bukowski

SOGI: 613

świerzak

Dołączył: 17 Wrz 2008
Posty: 113
  Wysłany: Sob Paź 10, 2009 6:46 pm     

Witam ponownie :mrgreen:

Dzięki za zainteresowanie.
Jestem przekonany, że się nie zawiodę na produktach Best Body.
Co do tribulusów, to najbardziej poczułem tego z Ultimate jakieś 4 lata temu. Mam nadzieję, że nie był niczym podsypany :mrgreen:
Co do Tribostena, to myślałem o nim, ale jakoś się nie złożyło i ostatecznie go nie kosztowałem.
A zestaw 2 x T-Bol, to już zupełnie inna bajka, inne oczekiwania. Ale to już wystarczy rzut oka na skład :twisted:

narka
 
 
       
PanParowka 

SOGI: 25

zawodowiec


Pomógł: 1 raz
Wiek: 41
Dołączył: 06 Sie 2008
Posty: 209
  Wysłany: Sob Paź 10, 2009 6:53 pm     

O jaki ciekawy teścik, nie spodziewam się :-) Będę śledził, mam nadzieję że te cukierki przyniosą oczekiwane rezultaty. Trzymam kciuki.
 
 
       
tomczer17
[Usunięty]

SOGI: 52


  Wysłany: Sob Paź 10, 2009 6:57 pm     

ciekawi mnie ten maca jak podziala. bo tribek to tribek, za wiele sie po nim nie mozna spodziewac
 
 
       
mały666 

SOGI: 1058

MASTER

Pomógł: 43 razy
Wiek: 46
Dołączył: 17 Wrz 2008
Posty: 1130
Skąd: łódź
  Wysłany: Sob Paź 10, 2009 7:10 pm     

wiesz...ja uzywalem tego typu srodkow zawsze na odblok po ph/saa, wiec tak naprawde to nie mam pojecia jak by zadzialaly na mnie te rzeczy "na czysciocha" :razz: znam pare osob zachwalajacych te suple, a szczegolnie testobolan, wiec mysle ze napewno sie nie zawiedziesz na BBN. osobiscie to bym ztuningowal pierwszy zestaw jakas kreatyna, a drugi e-bolem.. bylby to napewno duzy plus dla efektu silowego. dla naprawde odczuwalnej lepszej regeneracji nic nie zastapi bcaa. okolotreningowo. tyle ode mnie. pozdro
 
 
       
vlk

SOGI: 314

zawodowiec


Pomógł: 3 razy
Dołączył: 07 Sie 2008
Posty: 397
  Wysłany: Sob Paź 10, 2009 7:39 pm     

jako forumowy gad kopalny z niedoborami test. bede bardzo uwaznie sledzil
_________________
body-factory.pl
 
 
       
BigCityLover

SOGI: 7221

MASTER
Born sinner


Pomógł: 17 razy
Dołączył: 06 Sie 2008
Posty: 1957
  Wysłany: Sob Paź 10, 2009 9:30 pm     

będę śledził powodzenia. :mrgreen:
_________________
"Więcej warta jest wolność
każda, niż klatka w szmaragdach"
 
 
       
elmar79 

SOGI: 151

świerzak

Pomógł: 2 razy
Wiek: 45
Dołączył: 19 Paź 2008
Posty: 147
Skąd: Ruda Śl
  Wysłany: Nie Paź 11, 2009 1:47 am     

też jestem bardzo ciekaw tego testu,powodzenia.
 
 
       
JOR5 

SOGI: 1698

MASTER
Trener Osobisty

Pomógł: 35 razy
Wiek: 35
Dołączył: 26 Kwi 2009
Posty: 2625
Skąd: JG
  Wysłany: Nie Paź 11, 2009 8:55 am     

Powodzenia!
 
 
 
       
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

theme by chariot.pl
Strona wygenerowana w 0,1 sekundy. Zapytań do SQL: 8