| Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
Michael83
SOGI: 175
świerzak
Dołączył: 31 Mar 2011
Posty: 148
|
 Wysłany: Pią Kwi 01, 2011 8:04 am ZESTAW
|
|
|
Cześć.
Co sądzicie o takim zestawie :
1. PowerXsport CREAPUR CREATIN MONOHYDRAT
2. PowerXsport L-Citrulline DL-Malate lub XXL Nutrition Citrulline Malaat
3. PRIMAFORCE L-LEUCINE
4. PRIMAFORCE BCAA Powder lub SAN BCAA-Pro 5000
5. PRIMAFORCE Nitrocharge |
|
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER
OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy
Dołączył: 01 Gru 2008
Posty: 2891
Skąd: Obecnie IRL
|
| Wysłany: Pią Kwi 01, 2011 8:07 am
|
|
|
| Mocny zestaw antykataboliczny, idealny przy redukcji. |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
Michael83
SOGI: 175
świerzak
Dołączył: 31 Mar 2011
Posty: 148
|
| Wysłany: Pią Kwi 01, 2011 8:08 am
|
|
|
| Moim celem jest siła, masa, wytrzymałość |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER
OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy
Dołączył: 01 Gru 2008
Posty: 2891
Skąd: Obecnie IRL
|
| Wysłany: Pią Kwi 01, 2011 8:10 am
|
|
|
Gainer > Białko > Kreatyna > Stack przedtren. > BCAA
Do celów jakie podałeś wybierz te suple. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Michael83
SOGI: 175
świerzak
Dołączył: 31 Mar 2011
Posty: 148
|
| Wysłany: Pią Kwi 01, 2011 8:11 am
|
|
|
| Gainera i Białko mam |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER
OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy
Dołączył: 01 Gru 2008
Posty: 2891
Skąd: Obecnie IRL
|
| Wysłany: Pią Kwi 01, 2011 8:14 am
|
|
|
| To do kreatyna, stack i ewentualnie BCAA. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
donpitbull
SOGI: 3289
MASTER
Pomógł: 11 razy
Dołączył: 29 Wrz 2008
Posty: 1651
|
| Wysłany: Pią Kwi 01, 2011 8:32 am
|
|
|
| Michael83 napisał/a: | | Moim celem jest siła, masa, wytrzymałość |
jeszcze tylko rzeźby nie napisałeś 
a tak na serio jak masz białko i gainera to dokup kreatynę (może być forma prosta- mono PxS, stack- np. Carnivore, czy to i to), Beta-alanine. A jak ciągle masz za dużo hajsu to dokup BCAA np z PxS. |
_________________
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Michael83
SOGI: 175
świerzak
Dołączył: 31 Mar 2011
Posty: 148
|
| Wysłany: Pią Kwi 01, 2011 8:41 am
|
|
|
No tak tylko rzeźby zabrakło 
Kreatynę tylko i wyłącznie mono.
BCAA to podstawa dla mnie.
Zrezygnować z Leucyny i jabłczanu argininy i jabłczanu cytruliny?
Beta-alanine? - pomocna jest? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
donpitbull
SOGI: 3289
MASTER
Pomógł: 11 razy
Dołączył: 29 Wrz 2008
Posty: 1651
|
| Wysłany: Pią Kwi 01, 2011 8:50 am
|
|
|
| beta-alanina używana jest przede wszystkim do treningów siłowych i wytrzymałościowych. nie brałbym krócej niż 2miesiące, bo czym dłużej bierzesz tym lepiej działa. |
_________________
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
