| Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
czorcia7
SOGI: 6492
profesjonalista
Trener osobisty
Dołączył: 19 Wrz 2008
Posty: 558
Skąd: Chełmno
|
 Wysłany: Czw Lip 19, 2012 9:09 am Pogromcy mitów: jeść czy nie jeść po 18:00?
|
|
|
Witam,
Bardzo często podczas rozmów dotyczących właściwego odżywiania i kontrolowania wagi słyszę stwierdzenia typu: "Ja po 18:00 juz nie jem" lub "Na noc/przed snem nie powinno się jeść".
Niestety moje argumenty dotyczące bezzasadności powyższych stwierdzeń nie zawsze trafiają do osoby z którą rozmawiam.
Zapraszam wszystkich zainteresowanych tematem 'nie/jedzenia 'na noc' do lektury ciekawego artykułu napisanego przez fachowca dr Layna Nortona pt "Jedzenie na noc - czy powinniśmy się przejmować?"
Artykuł znajdziecie w Muscular Development nr 4 lipiec-sierpnień 2012
Pozdrawiam
 |
_________________
Zawody siłowe dla młodzieży: www.mocni.net
Mocni na Facebooku: http://www.facebook.com/p...238672386197529 |
|
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
Litwin81 
SOGI: 509
MASTER
Pomógł: 11 razy
Dołączył: 19 Lip 2008
Posty: 1752
Skąd: Gdynia
|
| Wysłany: Czw Lip 19, 2012 1:26 pm
|
|
|
| Mi ostatnimi czasu na noc lepiej wchodzą węgle,głębszy i spokojniejszy sen mam po nich,jak jem twaróg to potrafię się budzić w nocy. |
_________________
Marszałek Piłsudski:
Naród, który nie szanuje swej przeszłości nie zasługuje na szacunek teraźniejszości i nie ma prawa do przyszłości.
..."Lepiej umrzeć na stojąco,niż żyć na kolanach"...
 |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
orsson
SOGI: 2
świerzak
Dołączył: 11 Mar 2014
Posty: 2
|
| Wysłany: Śro Mar 12, 2014 1:38 pm
|
|
|
| Mam podobnie jak użytkownik wyżej. |
_________________
Stawiaj na sport |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 70 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
|
| Wysłany: Śro Mar 12, 2014 1:54 pm
|
|
|
Nie mozna chodzic glodnym spac  to niezdrowe dla postepow. |
_________________
Power X Sport Team |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
