[W_ojtek23]

Witam, niedługo będę miał przeprowadzany test harwardzki ( tutaj opis testu http://www.sportconnect.p...zm-CBA-CBS-nr-9 ) wydolność na nim jest oceniania na podstawie tętna. Co mogę zrobić, aby uspokoić tętno ?? Jakieś suple/środki pomogą ??

[W_ojtek23]

Co jest panowie, nikt nie ma żadnego pomysłu ???

[666]

to trzeba miec kondycje to raz. Z supli co mozna to Beta-alanine napewno , Cordycept , B12 w strzalach i pizgnac sobie HyperVola np. , polecam tez suplementacje Hormonem wzrostu.
Tetna moze i nie uspokoisz ale nie do zajechania jestes.
Bardziej hardcorowo to EPO mozna zajebac.

[W_ojtek23]

Oczywiście nad kondycją już pracuje jakieś 2 miechy, od kilku tygodni leci właśnie beta alanina. Dzięki za odpowiedź

A co do hyper vola to raczej się nie zgodzę, patrząc na skład to podbije on tętno, nie obniży.

[666]

Tak tylko po hypervolu jestes nie do zajebania na takim wysilku mimo ze podbija tentno. Cos na ten temat wiem

[W_ojtek23]

No ale jakoś w tym przypadku myślę że nie będzie dobry. Na nim nawet tętno spoczynkowe będzie podniesione, więc w efekcie powysiłkowe też będzie wyższe. Bardziej celuje w jakieś środki uspokajające/relaksujące.

[666]

zebys nie zasnol za bardzo , ja wiem o czym pisze.

[666]

http://forumsportowe.us/viewtopic.php?t=2547 to sie napewno przyda do poczytania. Polecam PxS.

[olek7881]

dojeb koenzym q10 600-1200mg

[W_ojtek23]

Już jestem po, poleciały jakieś ziołowe leki uspokajające i duża dawka melisy. Efekty bardzo dobre

[666]

dobrze ze nie usnoles

[W_ojtek23]

Byłem tylko lekko ,,przymulony ''. Ale dzięki temu po samym teście, jak usiadłem i miałem czas na uspokojenie, to bardzo szybko się wyciszyłem i równocześnie puls spadł