| Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
NoName 
SOGI: 945
świerzak
Dołączył: 18 Gru 2008
Posty: 128
Skąd: ��dďż˝
|
  Wysłany: Nie Lut 09, 2014 8:40 pm MONO PxS + APS Mesomorph
|
|
|
Siema!
Chcę zrobić cykl na mono PxS i Mesomorph (około 6 tygodni).
Na składzie mam jeszcze parę innych supli i chciałbym to jakoś z głową połączyć, dawkować i tu prośba do Was... 
Na chwilę obecną dodatkowo posiadam:
BCAA 2000 PxS,
AMINO 5000 PxS,
Leucynę PxS,
Caffeine PxS,
AAKG PxS,
Gainer 30% PxS.
Jak to sensownie połączyć? Co? Kiedy? Ile? Co z czym? Z czegoś zrezygnować w ogóle i zostawić na później?
Treningi 4 razy w tygodniu (3 razy po 17/18 i w soboty o 9 rano).
Thx! |
|
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 70 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
|
| Wysłany: Nie Lut 09, 2014 10:04 pm
|
|
|
Bcaa to bym zaliczyl do stalej suplementacji. 3tabsy rano 3 po trenigu i 3 na noc .
Amino 5000 po 5x do kazdego posilku wliczajac w to gainera.
Gainere 30% przed i po trenigu i to tez stala suplemetacja.
AAKG w dni trenigowe na noc 5g. Leucyne mozesz zapodac podczas trenigu sobie 5g , cofeeine nie lacz ze mzomorph. |
_________________
Power X Sport Team |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
