Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
kutan86
SOGI: 9497
świerzak
Dołączył: 18 Gru 2010 Posty: 39
|
Wysłany: Nie Lut 06, 2011 9:53 pm Zestaw supli na redukcje
|
|
|
Panowie jaki zestawik proponujecie na redukcje?? Glownie chodzi mi o jakis spalacz i cos na ochrone miesni. Myslalem nad BCAA i Dicana do tego bialko na uzupelnienie. Dieta oczywiscie bedzie Plan jest taki zeby przez 1 miesiac brac tylko i wylacznie BCAA na ochrone mieska a dopiero w 2 tygodniu jak fat bedzie schodzil bardziej opornie dorzucic spalacz. Co o tym myslicie?? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Borkow66
SOGI: 15558
MASTER NO PAIN - NO GAME
Pomógł: 30 razy Wiek: 43 Dołączył: 09 Sty 2010 Posty: 2206 Skąd: Poland
|
Wysłany: Nie Lut 06, 2011 10:32 pm
|
|
|
dobrze kombinujesz, bcca jak najbardziej, dicana - rewelacja i bialko na odbudowe, spoko, ze spalaczy spoko byly jeszcze fastiny (nie wiem czy jeszcze sa), dobre opinie ma rowniez V10 Best Body Nutrition (niestety srodek dosc malo znany) |
_________________
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Borkow66
SOGI: 15558
MASTER NO PAIN - NO GAME
Pomógł: 30 razy Wiek: 43 Dołączył: 09 Sty 2010 Posty: 2206 Skąd: Poland
|
Wysłany: Nie Lut 06, 2011 10:34 pm
|
|
|
jeszcze sobie przypomnialem ze dobry spalaczem byl TIGHT EXTREME z SAN |
_________________
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
napek
SOGI: 3340
profesjonalista
Pomógł: 2 razy Wiek: 36 Dołączył: 18 Sie 2010 Posty: 943
|
Wysłany: Nie Lut 06, 2011 10:39 pm
|
|
|
Ja miałem od Nowego Roku robić redukcję, ale zrezygnowałem z tego pomysłu, zupełnie mi się nie chce męczyć teraz z tym. Może późną wiosną. Tak, czy siak - miałem wśród supli zakupioną wcześniej dicanę, a że żaden supel nie może się zmarnować, to go sobie jem.
Mogę polecić, bo robiąc masę jakościową, zauważyłem, że cośtam ta dicana miesza, cośtam się więcej odsłania. Biorę ją codziennie przed tren (siłowym lub aerobowym). Pamiętaj tylko, że nie pobudza, więc dobrze będzie zakupić kofeinę (jest ta z PxS, ale tu trzeba uważać, bo jak ktoś ma tendencję do wpierdalania supli łyżką stołową, to łatwo o zawał he he), albo get fn amp. Razem będzie robić robotę.
Tak, jak kolega wyżej napisał bcaa. Może Purple Wraath? To fajna rzecz jest przed tren i w trakcie. Olek polecał również po.
No i dobre białko, bo ten suchy kurczak, to kurwicy można od niego dostać
Z ciekawości: redukcja na zwykłej diecie zbilansowanej z deficytem, czy jakiś wynalazek typu tłuszczówka/carbcycling?
B66: Tak, ale w San się zmienił jakiś czas temu właściciel/zarząd (nie pamiętam) i chociaż skok jakościowy jest oczekiwany, to na razie wypuścili na rynek trochę przeciętnych supli. Ciekawe, czy Tight się nie zmienił w składzie na gorsze wobec tych posunięć. Kiedyś bardzo fajny, potwierdzam. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mały666
SOGI: 1058
MASTER
Pomógł: 43 razy Wiek: 46 Dołączył: 17 Wrz 2008 Posty: 1130 Skąd: łódź
|
Wysłany: Nie Lut 06, 2011 11:07 pm
|
|
|
j.w. dicana + get fn amp.. chyba najfajniej porobi bcaa to podstawa, a bialeczko bardzo przydatne bedzie |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mariorlar542
SOGI: 153
zawodowiec
Wiek: 35 Dołączył: 28 Gru 2008 Posty: 362
|
Wysłany: Pon Lut 07, 2011 6:33 am
|
|
|
a może dicana a jak się skończy to jeszcze przedłużyć później v 10 + yoha
sam tak teraz jade i zobaczymy jak będzie |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy Dołączył: 01 Gru 2008 Posty: 2891 Skąd: Obecnie IRL
|
Wysłany: Pon Lut 07, 2011 8:43 am
|
|
|
Ja bym jadł, albo termogenika, albo dicane, nie mieszał obydwóch.
Np w takiej kolejności Gt Fn Amp'd > Dicana > Joha + coffeina - 3 miesiące perfekt redukcji |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
donpitbull
SOGI: 3289
MASTER
Pomógł: 11 razy Dołączył: 29 Wrz 2008 Posty: 1651
|
Wysłany: Pon Lut 07, 2011 9:25 am
|
|
|
tylko get fn to pobudzacz jest
ten V-10 ma dobry składkowo dobrze wygląda |
_________________ Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy Dołączył: 01 Gru 2008 Posty: 2891 Skąd: Obecnie IRL
|
Wysłany: Pon Lut 07, 2011 9:40 am
|
|
|
donpitbull napisał/a: | tylko get fn to pobudzacz jest |
Jet Fuel też z założenia był pobudzaczem, a palił mi fat jak nic innego do tej pory, myślę, że skład geta również będzie dobrym wycinaczem, będę testował w kwietniu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ROBSON333
SOGI: 38
świerzak
Wiek: 44 Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 30
|
Wysłany: Pon Lut 07, 2011 10:00 am
|
|
|
USP LABS OxyElite Pro |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kutan86
SOGI: 9497
świerzak
Dołączył: 18 Gru 2010 Posty: 39
|
Wysłany: Wto Lut 08, 2011 9:09 pm
|
|
|
Dzieki za pomoc Mysle ze ogolny zarys juz mam duzo jendak bedzie zalezalo od kasy Co do diety to nie bede cudowal pojade tradycyjnie na ujemnym bilansie. Mam tylko jeszcze jedno pytanie odnosnie tego BCAA http://pitbullshop.us/ind...uct&prod_id=560 na ile mi starczy?? Obecnie waga ok 82-83kg. No i dawkowanie tylko przed i po treningu?? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
donpitbull
SOGI: 3289
MASTER
Pomógł: 11 razy Dołączył: 29 Wrz 2008 Posty: 1651
|
Wysłany: Wto Lut 08, 2011 9:14 pm
|
|
|
1 pucha 900g
przy twojej wadze biorąc 1 porcję 8-10g starczy ci na 112-90dni
biorąc 2 porcje podziel na 2 i tak dalej
ja bym bral okołotreningowo |
_________________ Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tomczer17 [Usunięty]
SOGI: 52
|
Wysłany: Wto Lut 08, 2011 9:53 pm
|
|
|
kurde czemu oni tak strasznie zjebali te bcaa. ten barwnik jest nie od przyjecia. masakra |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy Dołączył: 01 Gru 2008 Posty: 2891 Skąd: Obecnie IRL
|
Wysłany: Śro Lut 09, 2011 8:27 am
|
|
|
tomczer17 napisał/a: | kurde czemu oni tak strasznie zjebali te bcaa. ten barwnik jest nie od przyjecia. masakra |
Dokładnie, po pierwszej porcji wysrałem się na zielono |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nrw
SOGI: 2147479409
pitbullshop
Pomógł: 14 razy Dołączył: 16 Lip 2008 Posty: 2571
|
Wysłany: Śro Lut 09, 2011 10:48 am
|
|
|
Pierwsze partie purple wraath z cl tez tak bylo tylko na zielono |
_________________ Оптовий гендель якнайменші ціни в Європі |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|