Poprzedni temat «» Następny temat
Autor Wiadomość
Prezes 

SOGI: 43

świerzak
Cały czas do przodu

Wiek: 28
Dołączył: 26 Lut 2013
Posty: 43
Skąd: Łódź
  Wysłany: Pon Maj 06, 2013 1:55 am   Czy taki system ma sens.  

Witam ze względu na duży nadmiar wolnego czasu zastanawiam się nad urozmaiceniem siłowni, a mianowicie chodzę na siłownię 5 razy w tygodniu, masę juz dobra zrobiłem i chciałbym do tego dodać basen od pn do Pt o 6 rano. Siłownia zaś od 12. Zależy mi na ubiciu się i uzyskaniu większej siły, co sadzicie o takim połączeniu? Dodam jeszcze ze przez wakacje bede kładł większy nacisk na basen niż na silke na której bede robił 3x w tygodniu ogólnorozwojowe ćwiczenia.
 
 
 
       
Michal_1985

SOGI: 1686

zawodowiec

Dołączył: 20 Wrz 2008
Posty: 249
Skąd: PL
  Wysłany: Pon Maj 06, 2013 11:41 am     

zebys nie przekombinował z nadmiaru czasu. Jak chcesz te 200kg wycisnac to skup sie na siłowni raczej. Na basen mozesz sobie pójsc np w sobote i potraktowac to jako relaks a nie trening jakis, zrobic pare długości i na saune.
 
 
       
Prezes 

SOGI: 43

świerzak
Cały czas do przodu

Wiek: 28
Dołączył: 26 Lut 2013
Posty: 43
Skąd: Łódź
  Wysłany: Pon Maj 06, 2013 3:17 pm     

do 25 urodzin mam czas na postanowienie :P więc pewnie dam radę :) ale dzięki za radę
 
 
 
       
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

theme by chariot.pl
Strona wygenerowana w 0,08 sekundy. Zapytań do SQL: 9